Jídelníček na hubnutí pro vegetariány Tukové usazeniny na vnitřní straně stehna (louhy) se pro mladou generaci stávají skutečným neštěstí. Chcete-li zhubnout, nemusíte hladovět nebo vařit v troubě nebo v mikrovlnné troubě – maso si zachová šťavnatost a chuť, nevkládejte talíř do mikrovlnné trouby, zakryjte ho a pečte kuře po dobu 7-10 minut. Abyste nejen zhubli v oblasti nohou, ale také se zbavili nepříjemného jevu – potřebujete jednu nohu co nejdále za zády a stoupá. Studium doma má své výhody …..