Jak zhubnout v oblasti ramen Nejlepší na tomto citronovém nápoji je snadná příprava. Téměř 10 kg za pět hodin: ruský důchodce vytvořil rekord v úbytku hmotnosti (FOTO, VIDEO). Před hlavní sadou cviků se nezapomeňte zahřát a proveďte lehká společná cvičení…