Archivy značek:Kefir a hubnuti

Jak zhubnout břicho co nejrychleji Podle Světové zdravotnické organizace mají téměř 2 miliardy dospělých na celém světě nadváhu. Boky a břicho jsou jednou z nejproblematičtějších oblastí, hromadí se zde velké množství přebytečného tuku, proto, abyste mohli efektivně trénovat břišní svaly, musíte se naučit o správném tréninku a výživě, provádět účinná cvičení na hubnutí na bocích a břiše. Strava pro každý den zahrnuje 5 jídel: snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře…