Sacharidy při hubnutí

Sacharidy při hubnutí Řekněte mi, kdo zná efektivní cvičení na hubnutí nohou. Ve výživě by měl být kladen důraz na potraviny bohaté na sacharidy. Dopolední cvičení pro osoby starší 70 let. Vždy mám po ruce jablka – nejdostupnější ovoce. Doporučuje se zahájit cvičení zahřátím…