Jak zhubnout 2 kg za tyden Všechna jídla s takovou dietou jsou vařená v páře, vařená, dušená a podává se pouze teplá. Oběd: obilná polévka, vařené libové maso, vařený zeleninový salát, kompot, chléb. Denní sazba suchých bobulí. Na 1 šálek kukuřičné krupice použijte 4 šálky tekutiny…