Hubnutí ostrava poruba Chcete-li zmenšit objem stran, odstraňte ochablé břicho, měli byste nejprve dodržovat správné břicho. Chcete-li odstranit tuk ze spodní části břicha, proveďte následující cvičení: Ležíte na zádech, zvedněte rovné nohy. Úvod (můžete přeskočit) Loni v létě jsem vážně onemocněl, měl jsem bolesti pod lopatkami, pak se to změnilo na … Psychologie a hubnutí…